God jul og godt nyttår

/av

Romerike Runners Team ønsker alle god jul og godt nytt løpeår!

Første ordinære trening etter nyttår er 5. januar 2026.

Klubbtøy 2025

/av

Frist for bestilling av klubbtøy 2025 var 10.12.2025. Det var 51 medlemmer som bestilte. Klubbtøyet er satt i bestilling hos Trimtex, og forventet levering er uke 6/2026 (2. – 8. februar 2026).

Nissefest torsdag 4. desember 2025

/av

Romerike Runners løpeklubb inviterer til nissefest torsdag 4. desember 2025.
Det er bestilt garderober i Skedsmohallen: Herrer: Garderobe 5 og 6. Damer: Garderobe 7 og 8.
Link til Facebook-arrangement: https://fb.me/e/5ux6fFgaW . Fint om alle som kan melder seg på der. Dette er kun for å få en indikasjon på hvor mange som kommer. Er du ikke på Facebook er du selvsagt like velkommen, og du trenger ikke melde deg på!

Runner’n nr. 4 – 2025 november er nå klar for nedlasting

/av

Runner’n nr. 4 – 2025 november er nå klar for nedlasting fra RRL’s hjemmesider.

Runner’n går samtidig til trykking, og papirutgaven vil bli delt ut før trening mandag 1. desember og på nissefesten torsdag 4. desember. Resten sendes pr. post.

Logg inn via fane «Logg inn», deretter går du inn på fane «Medlemssider», og der vil du finne Runner’n klar for nedlasting.

PS.: Det er sendt ut egen epost med ytterligere info, bl.a. om bruker/passord for pålogging.

Vi tar gjerne mot kommentarer og synspunkter på Runner’n, og ikke minst ideer til stoff. Ta i så fall kontakt med en i redaksjonen.
Redaksjonen består av Per Johan Dulsrud, Mari-Anne Ranheim, Frøydis H. Øyen og Anne-Brit Strandset.

Info om klubbtøy høst 2025

/av

Det vil høsten 2025 bli kjørt full runde med bestilling av klubbtøy med klubbens farger og logo. Alle registrerte medlemmer får nærmere info på epost. Det vil før bestilling av klær bli gjennomført en spørreundersøkelse for å avdekke ønsker fra hver enkelt om klubbklær.

Her er oversikt og bilde av de utvalgte modellne som vil være aktuelle i høstens kolleksjon av klubbtøy: Trykk her .

Teknisk beskrivelse av de utvalgte modellene finner du på https://trimtexstore.no/ der du kan søke opp hver modell på modellnavn.

Nye treningsprogram for høst 2025 – vinter 2026 er nå lagt ut.

/av

Nye treningsprogram for høst 2025 – vinter 2026 er nå lagt ut. Du finner dem på fane Trening – Treningsprogram.

Runner’n nr. 3 – 2025 er nå klar for nedlasting

/av

Runner’n nr. 3 – 2025 september er nå klar for nedlasting fra RRL’s hjemmesider.

Runner’n går samtidig til trykking, og papirutgaven vil bli delt ut på klubbkvelden torsdag 25. september. Resten sendes pr. post.

Logg inn via fane «Logg inn», deretter går du inn på fane «Medlemssider», og der vil du finne Runner’n klar for nedlasting.

PS.: Det er sendt ut egen epost med ytterligere info, bl.a. om bruker/passord for pålogging.

Vi tar gjerne mot kommentarer og synspunkter på Runner’n, og ikke minst ideer til stoff. Ta i så fall kontakt med en i redaksjonen.
Redaksjonen består av Per Johan Dulsrud, Mari-Anne Ranheim, Frøydis H. Øyen og Anne-Brit Strandset.

Klubbkveld torsdag 25.09.2025

/av
Alle medlemmer (både i RRT og RRL) inviteres herved til klubbkveld:
Tid: Torsdag 25. september 2025 kl. 19.00.
Sted: Kafeteriaen i Skedsmohallen.
Program:
Åpent fra kl. 19.00. Matservering fra kl. 19.30. Det blir bestilt garderobe i Skedsmohallen slik at de som vil trene først kan få dusje.
Kl. 20.00: Foredrag ved vår egen Peder Bjugn over temaet «Hva skjer i kroppen ved kondisjonstrening».
Før og etter foredraget blir det sosialt samvær, trekning av vinflaske på inngangsloddet, og ikke minst utlodning med fine premier. Etter foredraget blir det også info om diverse klubbsaker. Håper så mange som mulig finner veien i Skedsmohallen denne kvelden sammen med løpevenner. Til de som ikke har meldt seg inn i den nye klubben enda er det sikkert mulig å få hjelp til det her.
Det er opprettet Facebook-arrangement for klubbkvelden på link: https://fb.me/e/3LnfweonI
Fint om alle som har tenkt seg på klubbkvelden melder seg på dette arrangementet. Dette er kun for å få en indikasjon på hvor mange som kommer. De som ikke er på Facebook er selvsagt like velkomne. Er du ikke påmeldt, men finner ut samme ettermiddag at du vil gå på klubbkvelden er det bare å komme!🙂
Vel møtt.
Mvh
Styret

Mandag 1. september – Fellestrening kl. 18.00

/av

Mandag 1. september – Fellestrening kl. 18.00 med etterfølgende klubbkveld kl. 19.00.

Denne kvelden gjør vi et nytt forsøk med fellestrening for alle gruppene, veldig vellykket forrige gang da alle løp sammen.
Så etter treningen skal vi ha «voksenopplæring» i kafeteriaen, se program under.
Vi bestiller garderober slik at det blir mulig med en dusj og i kafeteriaen blir det enkel servering med drikke og noe å bite i.
Selv om det ikke er vanlig klubbkveld «kliner» vi til med ei flaske vin i gevinst på inngangsloddet, men ikke loddsalg denne gangen.
Håper veldig mange setter av denne kvelden og finner dette interessant.
Alle medlemmer inviteres herved til klubbkveld med voksenopplæring
Tid: Mandag 01.september 2025 kl. 19:30 (etter felles mandagstrening), servering fra kl. 19.00
Sted: Kafeteriaen i Skedsmohallen
Kom til kafeteriaen etter trening og finn ut blant annet hvordan du, med en «app», kan bidra til å synliggjøre klubben og oppdag hvilke fordeler det kan gi deg.
Noe av det vi tar opp er:
· Har du hørt om Strava, men tenkt at det ikke er noe for deg?
· Har du ikke fått meldt deg inn i den nye Romerike Runners
løpeklubb? (kommer egen mail om det til uken)
o Bør du kjøpe helårslisens med forsikring?
· Følger du ikke klubben på Instagram ennå?
Det blir en kort presentasjon med mulighet for spørsmål og etterpå hjelper vi alle som har eventuelle tekniske utfordringer. Her vil ingen spørsmål være for dumme og du trenger ingen tekniske kunnskaper for å være med.
NB: Ta med mobiltelefon.
Vel møtt.

Runner’n nr. 2 – 2025 mai er nå klar for nedlasting

/av

Runner’n nr. 2 – 2025 mai er nå klar for nedlasting fra RRL’s hjemmesider.

Runner’n går samtidig til trykking, og papirutgaven vil bli delt ut før trening torsdag 22. mai. Resten sendes pr. post.

Logg inn via fane «Logg inn», deretter går du inn på fane «Medlemssider», og der vil du finne Runner’n klar for nedlasting.

PS.: Det er sendt ut egen epost med ytterligere info, bl.a. om bruker/passord for pålogging.

Vi tar gjerne mot kommentarer og synspunkter på Runner’n, og ikke minst ideer til stoff. Ta i så fall kontakt med en i redaksjonen.
Redaksjonen består av Per Johan Dulsrud, Mari-Anne Ranheim, Frøydis H. Øyen og Anne-Brit Strandset.