Sykkeltur til Fetsund lenser
Trivelig og interessant tur til Fetsund lenser i kveld. Fint vær, fin sykkeltur, spennende omvisning med kjempeflink guide, god servering, hyggelig vertskap – – og en del mygg… Takk for en fin kveld. Her er noen bilder.
Author Archive for; runnersadmin (Side 2)
Oppføringer av admin
Sykkeltur til Fetsund lenser 12.06.2023
! HUSK Å MELD DEG PÅ ! Romerike Runners Team arrangerer sykkeltur til Fetsund lenser 12.06.2023 Tid: Mandag 12. juni 2023 kl. 17.00. Fremmøtested: Bommen ved Lillestrøm stadion/Skedsmohallen Her er invitasjonen, Sykkeltur 12-06-2023 Fetsund lenser, der info om påmelding og øvrige praktiske opplysninger fremgår.
Runner’n nr. 2 – 2023 er klar for nedlasting
Runner’n nr. 2 – 2023 er klar for nedlasting. Logg inn via fane «Logg inn», og du vil finne Runner’n under fane «Medlemssider». Runner’n går samtidig til trykking, og papirutgaven vil bli levert ut til de som skal ha den før treningen 01.06.2023, resten pr. post.
Treningsprogram for vår-sommer 2023
Treningsprogram vår-sommer 2023 for både gruppe 2 og gruppe 3 er nå lagt ut på hjemmesida. Du finner det ved å trykke på denne linken: Treningsprogram, eller via fane Trening – Treningsprogram.
Treningsprogram for styrke og skadeforebygging
Det er nå opprettet eget menyvalg for «Treningsprogram for styrke og skadeforebygging» under fane Trening på hjemmesiden. Her finner du bl.a. programmet for «Skadeforebyggende trening for løpere», som vi fikk tilsendt etter klubbkvelden 27.04.2023.
Vellykket klubbkveld 27.04.2023
Godt oppmøte og god stemning på klubbkvelden 27.04.2023. Temaet for foredraget for kvelden var skadeforebygging, og takk til Oda Berge Kjærsgaard for interessant og nyttig foredrag. Foredraget tok utgangspunkt i arbeidet som gjøres rundt Skadefri-konseptet – et samarbeid mellom Norges idrettshøgskole, Senter for idrettsskadeforskning og Norges idrettsforbund. Skadefri har egen nettside, www.skadefri.no , og egen app […]
Påminning – Runner’n på papir
Mai-utgaven av Runner’n nærmer seg, og her kommer en liten påminning ang. Runner’n på papir: Alle som i dag får Runner’n på papir fikk for ca. 3 uker siden en epost, med anmodning om tilbakemelding på om de vil fortsette med papirutgave mot en abonnementsavgift, eller gå over til å lese Runner’n digitalt. De som […]
Klubbkveld torsdag 27.04.2023
Klubbkveld Det er igjen klart for klubbkveld i Romerike Runners Team. Denne gang med interessant og forhåpentligvis nyttig foredrag om skadeforebygging. Tid: Torsdag 27.04.2023 kl. 19.00. Sted: Kafeen i Skedsmohallen. Program: Matservering fra kl. 19.00. Det blir bestilt garderobe i Skedsmohallen slik at de som vil trene først kan få dusje. Følgende garderober er bestilt: […]
Romerike Runners i Sentrumsløpet 2023
Runners-gjengen som løp Sentrumsløpet i går, her representert ved 10 av dem. Alle fornøyde etter godt gjennomført løp. Resultater RRT Sentrumsløpet 2023
God påske
God påske fra Romerike Runners Team. Nyt påsken, og gjør deg klar for vårsesongen etter påske.