God jul og godt nyttår
Romerike Runners Team ønsker alle en riktig god jul og godt nyttår. Takk for fine løpeopplevelser i 2022, og vel møtt til ny frisk med trening og løping på nyåret!
Archive for year: 2022
NISSEFEST ONSDAG 7. DESEMBER 2022
VELKOMMEN TIL NISSEFEST ONSDAG 7. DESEMBER 2022
Romerike Runners ønsker velkommen til en uforpliktende og hyggelig klubbkveld med grøt med mandel (premie til den som finner mandelen), saft, kaffe og kaker, julesanger og masse god prat med gode Runners-venner! Knut Løken spiller julemusikk. Finn fram ditt beste nisseantrekk eller julepynt og vær med i kåringen av årets Nissemor og Nissefar, eller kom som du er. Det blir utlodning. Håper vi sees.
Sted: Kafeen i Skedsmohallen
Tid: Onsdag 7. desember kl. 19.00 (NB! Merk datoen).
Det er opprettet Facebook-arrangement for nissefesten, der vi ber alle melde seg på (eller send en epost til
Link til arrangementet er https://fb.me/e/3389XBbcF
Runner’n nr. 4 – 2022 er klar for nedlasting
Runner’n nr. 4 – 2022 er klar for nedlasting.
Logg inn via fane «Logg inn», og du vil finne Runner’n under fane «Medlemssider».
Runner’n går samtidig til trykking, og papirutgaven vil bli levert ut til de som skal ha den før treningen 28.11.2022, via egen postombæring eller sendt pr. post.
PS: Har du glemt passordet? Det blir sendt ut en egen epost der dette er oppgitt. DS.
Siste fredag i måneden
Hei alle i Runners
Siste fredag i måneden.
Fredag 25. november kl. 19.00 prøver vi oss igjen med «siste fredag i måneden». Stedet denne gang er Lille Strøm Bar, Storgt. 9 på Lillestrøm. Det blir et helt uformelt sosialt arrangement for Romerike Runners, men ta gjerne med deg ledsager. Vi reserverer bord i 2. etg. i nevnte bar. Baren har ikke eget kjøkken, men ønsker du noe å spise er det mulig å bestille mat levert til baren fra catering. Lyst til å være med?
Lille Strøm Bar ønsker så raskt som mulig å vite hvor mange vi blir, så derfor har vi opprettet et Facebook-arrangement for dette. Ikke nøl, men kast deg rundt og trykk på «Skal» på dette arrangementet.
Link til arrangementet: https://fb.me/e/2ER4p9lCN
NB! NB! Er du ikke på Facebook er du selvsagt velkommen. Du kan da melde deg på ved å sende epost til Sigmund
Invitasjon til årsfest 22.10.2022
Minner om årsfesten – det er fortsatt mulig å melde seg på!
Treningsprogram for høst 2022-vinter 2023
Treningsprogram for høst 2022-vinter 2023 for gr. 2 og gr. 3, samt gr.3 maratonprogram for høst 2022, er lagt ut. Du finner dem under fane Treningsprogram, eller trykk på denne linken: Treningsprogram
Hyggelig og interessant klubbkveld 22.09.2022
Hyggelig og interessant klubbkveld 22. september. Jan Erik Aalberg holdt spennende foredrag på tema Inspirasjon, Motivasjon, Takknemlighet. De 44 fremmøtte ble involvert via oppgaver underveis, og Runnerne er jo ikke vanskelige å be – virket som foredraget engasjerte alle fremmøtte! Ros til klubbkveldkomiteen for god servering, og selvsagt var det utlodning med fine gevinster
, og mange samtaler rundt bordene.
Litt klubbinformasjon var det også – husk å melde dere på årsfesten!
Avtroppende Runner’n- redaktør ble hedret for lang og god innsats. Og Runner’n fikk samtidig nytt redaksjonsmedlem – Anne-Brit Strandset – velkommen i redaksjonen:-)
Runner’n nr. 3 – September 2022 er klar for nedlasting.
Runner’n nr. 3 – September 2022 er klar for nedlasting.
Logg inn via fane «Logg inn», og du vil finne Runner’n under fane «Medlemssider».
Runner’n går samtidig til trykking, og papirutgaven vil bli levert ut til de som skal ha den på klubbkvelden 22.09.2022, via egen postombæring eller sendt pr. post.
PS: Har du glemt passordet? Det blir sendt ut en egen epost der dette er oppgitt. DS.
Klubbkveld torsdag 22. september kl. 19.00
Torsdag 22.september er det klart for klubbkveld med foredrag med tema Inspirasjon – Motivasjon – Takknemlighet.
Tid: kl.19.00
Sted: Kafeen i Skedsmohallen
Program:
Matservering fra kl. 19.00. Det blir bestilt garderobe i Skedsmohallen slik at de som vil trene først kan få dusje.
Kl. 20.00: Foredrag med tema Inspirasjon – Motivasjon – Takknemlighet i et helhetsperspektiv. Ved Jan Erik Aalberg. Varighet ca. 45 minutter.
Etter foredraget blir det sosialt samvær, trekning av vin på inngangsloddet, og utlodning med fine gevinster. Håper så mange som mulig benytter anledningen til faglig påfyll, og til å treffe dine treningskamerater i en mer uformell setting.
PS: Det er sendt ut en invitasjon til klubbkvelden på Facebook – veldig fint hvis alle som har tenkt å komme, og som er på Facebook, går inn på invitasjonen og trykker SKAL, slik at arrangementskomiteen får en indikasjon på antallet som kommer på forhånd (er du ikke på Facebook er du selvsagt likevel velkommen!).
Link til arrangementet: https://www.facebook.com/events/576208960953989?ref=newsfeed
Velkommen!
Vi har fått tildelt følgende garderober i Skedsmohallen torsdag 22. sept. Kl. 18.00-19.30:
Damer: Garderobe nr. 5 og nr. 6.
Herrer: Garderobe nr. 7 og nr. 8.
Klubbstafett torsdag 25. august kl. 18.00
Det er igjen klart for klubbstafett for Romerike Runners, nærmere bestemt:
Tid: Torsdag 25. august kl. 1800.
Sted: Frammøte på plenen bortenfor Lillestrøm stadion, nærmere bestemt i hjørnet på plenen mot Minervahuset.
Servering: Arrangementskomiteen varter opp med tradisjonelt opplegg med grilling!
Som før, ta med noe å sitte på og hver enkelt tar med drikke selv.
Stafett/stafettlag: Vi setter opp 4-personers lag, og starten går ca. kl. 1830. NB! I år prøver vi oss med en ny vri på selve stafetten, som vi håper skal gi mer like konkurransevilkår. Det går i korthet ut på å gi hvert lag et handikap basert på alder og kjønn, som skal jevne ut forskjeller i løpshastighet, og dermed gi hvert lag mer like muligheter til å vinne stafetten.
Mat og premieutdeling etter at alle lag er i mål.
NB! Vi må ta værforbehold (men foreløpig er værvarslet for 25/8 veldig bra!).
Påmelding på Facebook-invitasjon: PS: Det er også sendt ut en invitasjon til klubbkvelden på Facebook – veldig fint hvis alle som har tenkt å komme, og som er på Facebook, går inn på invitasjonen og trykker SKAL, slik at arrangementskomiteen får en indikasjon på antallet som kommer på forhånd (er du ikke på Facebook er du selvsagt likevel velkommen!). Link til Facebook.
Hjertelig velkommen alle glade Runnere! Håper så mange som mulig stiller opp. Vi ser frem til klubbstafett i god gammel tradisjon.
Hilsen Styret og Arrangementskomiteen.