! HUSK Å MELD DEG PÅ !
Romerike Runners Team arrangerer sykkeltur til Fetsund lenser 12.06.2023
Tid: Mandag 12. juni 2023 kl. 17.00.
Fremmøtested: Bommen ved Lillestrøm stadion/Skedsmohallen
Her er invitasjonen, Sykkeltur 12-06-2023 Fetsund lenser, der info om påmelding og øvrige praktiske opplysninger fremgår.
Runner’n nr. 2 – 2023 er klar for nedlasting.
Logg inn via fane «Logg inn», og du vil finne Runner’n under fane «Medlemssider».
Runner’n går samtidig til trykking, og papirutgaven vil bli levert ut til de som skal ha den før treningen 01.06.2023, resten pr. post.
Treningsprogram vår-sommer 2023 for både gruppe 2 og gruppe 3 er nå lagt ut på hjemmesida. Du finner det ved å trykke på denne linken: Treningsprogram, eller via fane Trening – Treningsprogram.
Det er nå opprettet eget menyvalg for «Treningsprogram for styrke og skadeforebygging» under fane Trening på hjemmesiden. Her finner du bl.a. programmet for «Skadeforebyggende trening for løpere», som vi fikk tilsendt etter klubbkvelden 27.04.2023.